Ocio

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Esto significa también, sin cierto tipo de estrés, social, de traslados, transportes, carreteras, viajes y actividades. Algunas de ellas de ocio, que terminaban siendo estresantes pero tenían su recompensa. Hemos comprobado que una vida diferente es posible. El ser humano se adapta, tenemos una gran capacidad para ello. Como siempre digo, somos y reaccionamos de manera muy distinta. Algo que hemos ganado es en nuestro espacio de seguridadnos hemos habituado aunque con quejas, claro, normal… al sitio en el que nos ha tocado confinarnos. Hemos encontrado un equilibrio, que en muchos casos es precario e incierto, pero puede ser que sea cierto tipo de equilibrio conocido. Nuevos desafíos, nuevos espacios donde hemos encontrado un espacio seguro, o en algunos casos hemos identificado con claridad los posibles y cercanos peligros.

La idea es dar permiso a la emoción y poner límites eso sí a la conducta

Un proceso por el que no únicamente abrimos los ojos, sino también el resto de sentidos y nuestro inteligencia, de una forma plena a través de diferentes maneras como los microrrelatos budistas. El budismo enseña que, aparte de cultivar el amor y la bondad, deberíamos tratar de desarrollar nuestra capacidad intelectual para alcanzar un claro entendimiento. Después, el profesor comentó el motivo de su visita, que denial era otro que conocer los secretos de la sabiduría zen. En lugar de darle explicaciones, el maestro le invitó a sentarse y le sirvió una taza de té.

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Empero algunos agentes internos y externos pueden quitarnos esa energía. El Dalai Légamo nos ayuda a distinguirlos. Este es uno de esos casos: el authentic Dalai Lama identificó 10 ladrones de energía que pueden estar desviando tus ganas hacia donde no quieres que estén, y te recomendamos dar un vistazo a la lista, porque puede que te sientas identificado.

La taza de té

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